Jag tycker verkligen om mat men jag är dålig på att äta. Jag äter alldeles för sällan och för ofta fel saker. Man kan inte leva på hårdbröd å sånt skit.. Mina matvanor gör att jag pendlar i vikt och det skapar matångest. Hade i mina yngre dagar en ätstörning och det är inte så jag vill leva. Så jag måste fixa detta nu! Innan jag får fel syn på mat igen.
Sömnen har juh blivit lite bättre nu och det känns riktigt skönt! Det är lite skillnad att få sova 5-6 timmar per natt istället för 2-3.
Ha aldrig för höga krav på dig själv, det funkar inte.. Jag lovar!
Acceptans är första steget till förändring. Lycka till vännen
SvaraRaderabra att du kommit ifund med att du ska äta bättre, jag hoppas du gör de gumman! Vill att du ska må bra! älskar ju dej!
SvaraRaderaHej.
SvaraRaderaUndrar bara vilken du varit i kontakt med? och hur mycket kostade det?
Kram Nettan
Hej nettan. JAg fick en remiss av min läkare efter massvis med magsmärtor, illamående osv.. Hön håller till i hus 11.. :)
SvaraRadera